离婚取证公司-心理专家指出：双相情感障碍虽不能彻底治愈，但能有效控制？

发布时间：2025-09-07 09:19:45 丨 浏览次数：

纵观岁月流转，梵高、达芬奇、海明威、诗人海子这些杰出人物都曾饱受心境波动的折磨，正因如此，这种精神疾病也被称作“天才综合征”。这种状况具体有哪些显著表现？又该如何妥善处理？拥有应用心理学博士学位且具备二级心理咨询师资格的廖春岭，对此提供了见解。

廖春岭向央广网记者说明，这种精神疾病叫做双相情感障碍，也被称作躁郁症，它是一种危害性很大的心理问题，主要表现为情绪起伏不定，既有情绪高涨的顶点，也就是躁狂或轻躁狂，也有情绪低落的谷底，也就是抑郁。这种病不会传染，不过可能会因为很多因素引发，比如遇到压力事件，或者睡眠不足离婚取证公司-心理专家指出：双相情感障碍虽不能彻底治愈，但能有效控制？，也可能因为经济状况发生改变，或者和亲人发生争执，甚至季节更替等。

双相情感障碍有何明显特征？

1.躁狂发作

其特征在于：心境极度亢奋、躁动或焦躁；自我认知极度膨胀，甚至产生幻觉（例如坚信自己无所不能）；夜间休息时间大幅缩短（哪怕睡一两个小时也能精力充沛）；言语频繁且难以制止；思绪纷乱、专注力涣散；行动力异常旺盛，例如频繁进行社交活动、投入工作或从事高风险行为（挥霍金钱、性欲亢进、冲动性投资等）；行为可能失去控制，在病情严重阶段需入院接受治疗。

2.抑郁发作

显著特征包括：心情长期处于沮丧状态，感受悲伤、空虚或绝望；对以往热衷的活动失去热情；睡眠出现紊乱，表现为难以入睡或睡眠过多；饮食发生异常，要么过度进食要么食欲锐减；身体感到疲惫，活力明显不足；产生自我否定、自责或悔恨的情绪；专注力减弱，思考过程变得迟缓；极端情况下，甚至可能出现轻生的想法或行动。

3.情感波动周期化

有些人的情绪起伏不定，时好时坏，在情绪波动期间状态平稳；还有些人情绪变化迅速，短时间就能完成转变，这种情况被称为“快速循环”。每个人的情绪波动频率、持续时间以及具体表现都可能存在差异。

如何应对双相情感障碍？

1.接纳与了解病情

双相情感障碍属于神经递质功能失调所导致的病症，应该积极面对客观情况，并且学习掌握相关病症知识。

2.坚持治疗

（1）药物治疗（基础）

遵从医嘱东莞正规私家侦探，恰当服用情绪调节药物、精神类药物、心境改善药品等，切勿擅自停用，即便自我感觉状态有所好转，也需在专业人士指导下进行剂量调整。

（2）心理治疗（加分项）

认知行为疗法（CBT）：帮助识别负面思维双相情感障碍，调节情绪反应。

家庭治疗：让家人理解病情、建立支持。

人际与社会节律治疗：建立规律生活节奏，减少触发因素。

3.自我管理技巧

健康生活规范：每日坚持规律作息，特别要注意睡眠习惯；防止时差产生明显波动；注重食物搭配，多补充水分；每星期进行适量活动，例如慢行、伸展或缓跑；维持人际交往，避免自我封闭。

要防止触发因素，需要降低压力，避开容易引起反应的环境；要适量喝些酒，不要接触毒品和提神药；还要尽量防止身体过度劳累，情绪不要起伏太大。

专业人士指出，这种心理疾病虽然无法根治，不过还是能够进行良好管理。对于罹患此症的人，应当保持乐观，多些关爱和体谅；对于病患的家属或同伴，务必提供同情和扶持。必须留意的是，一旦病者表现出激烈心态（比如产生自残或伤及他人的念头），应当马上寻求医疗帮助，或者联系本地的心理援助服务热线。